Diario de AhmedFit, 16 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
2075 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 119,12g | Carbh: 298,65g.   Desayuno: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Zucchini, Cooked Egg White, Kellogg's Rice Krispies, Carrefour BIO Boisson Au Riz Rijstdrank. Almuerzo: HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Banana, Gala Apples. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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