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alohaerba92
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16 feb. 19
Diario de alohaerba92, 16 feb. 19
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Fine di una giornata faticosamente bella. Doppia sessione di allenamento durante una specie di live coaching che ha dato i suoi frutti. Parkour tra i sassi del Ticino in una riserva vicino casa. Soddisfatto e devastato al contempo. Vi lascio questa pic.
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, 16 febrero 2019:
1959 kcal
Grasa: 55,62g | Prot: 121,38g | Carbh: 259,28g.
Desayuno:
Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Banana.
Almuerzo:
Patate MIO, Uovo.
Cena:
Uovo, Patate MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Bulk Powders High Protein Flapjack, Prozis Protein Gourmet Bar.
más...
3819 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Anch’io oggi passeggiata sul Ticino😍
16 feb. 19 por el miembro:
sara96_
Splendida foto ❣
16 feb. 19 por el miembro:
Dark_Angel'
Top!
16 feb. 19 por el miembro:
Mel87Mel
Siamo partiti camminando all'interno di una riserva e ci siamo ritrovati sul Ticino 💁🏻♂️ Doco-Demo porte sparse nel mondo pare.
16 feb. 19 por el miembro:
alohaerba92
chiusura bellissima 👌
16 feb. 19 por el miembro:
p*rita
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