Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 95,17g | Carbh: 155,73g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Pisang Goreng. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de straudah
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