Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2012
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 105,55g | Prot: 61,63g | Carbh: 291,32g.
Desayuno: Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal (2/3 cup). Almuerzo: Quinoa with Peas, Beans, & Corn, Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Jicama, Egg. Cena: Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Prego Meat Sauce, Muller's Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Laffy Taffy Banana, Chocolate Flavored Hazelnut Spread. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 1 hora. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de The Blue Box
|