Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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178,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 98,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 46,55g | Carbh: 134,72g.
Desayuno: Mamão. Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Mamão. más...
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5201 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenon Frenhi
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