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dianaH75
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18 feb. 19
Diario de dianaH75, 18 feb. 19
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Guten Morgen ihr Lieben...wie jeden Morgen erstmal einen ☕....UPS das war bestimmt das 🍧...aber das ist ok damit kann ich Leben...ich war am Wochenende stark und es gab keinen Cheat-Day 💪bis auf diese kleine Sünde ...nun wünsche ich euch einen angenehmen Start in die Woche
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2019:
692 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 62,00g | Carbh: 16,08g.
Desayuno:
Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Eiweißbrot.
Almuerzo:
Ei, Kerrygold Cheddar Gerieben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%.
más...
1968 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Guten Morgen!☀️☕️
17 feb. 19 por el miembro:
firam152
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