Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 107,83g | Carbh: 247,74g.
Desayuno: Finax Psyllium, Kesäkurpitsa, Päärynät, Pinaatti, Foodin Hamppuproteiini, Chiquita Banaani. Almuerzo: Valio Arki Rae, Barilla Basilico, Myllyn Paras Spagetti, Atria Broilerin Jauheliha 4%. Cena: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Pepsi Pepsi, Pakasteherneet, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Foodin Natural Riisiproteiini. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Viinirypäleet, Kiivi, Maitokolmio Fit Maitorahka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
|