Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 66,86g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Nasi Tiwul, Unibis Malkist Crackers. Almuerzo: Kue Bolu, Apel. Cena: Ikan Asin, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Hanzel, Kacang Tanah. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de miwaamanda93
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