Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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47,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 63,06g | Carbh: 258,70g.
Desayuno: Simply Maize, Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal (2/3 cup). Almuerzo: Seafood Snackers, Quinoa with Peas, Beans, & Corn, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Jicama, Egg. Cena: Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Prego Meat Sauce, Muller's Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Old Fashioned Pretzel Sticks, Cadbury Double Chocolate Ice Cream Bar. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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