|
Ну не плохо, не плохо 😨 пол месяца на одном месте 😡
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 61,32g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Шампиньоны, President Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Calve Австралийский Барбекю Соус, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Груша, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Просто Чернослив, Арахис, Лента Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|