Diario de otw60kg, 20 feb. 19

Perfil de otw60kg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sarapanku tadi pagi handmade

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:

414 kcal

Grasa: 4,78g | Prot: 7,28g | Carbh: 94,57g. Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, Cimory Yogurt, Buah Naga, Pisang. más...

38 Seguidores Apoyo

Comentarios

ini cara bikinya gimana kak?

20 feb. 19 por el miembro: branifa kholizah

itu pisang, buah naga, yogurt, susu kedelai, aku blender. trus atas nya ditaburi buah sama granola. sebelumnya pisang sama buah naga di bekukan dulu ditaruh frezer semalaman. biar pas diblender textur nya agak kental

20 feb. 19 por el miembro: otw60kg

kak kayanya itu kalorinya cukup besar deh

21 feb. 19 por el miembro: Lanna Pusphita

lana. gak sih menurutku soal nya itu cuma pisang , buah naga, yogurt sama granola. kalo kalorinya besarpun ttep aman kok

23 feb. 19 por el miembro: otw60kg


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de otw60kg

Ver la Historia Completa

Diario de otw60kg, 20 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de otw60kg