Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 34,05g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Cena: Yeşil Mercimek Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Leblebi, Badem, Muz. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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