Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 75,59g | Carbh: 269,25g.
Desayuno: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. Almuerzo: Pears, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup, Plums. Cena: Plum (Cooked or Canned), Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de petermck
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