Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2012
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 105,15g | Carbh: 424,51g.
Desayuno: Kiwi, Appel, Banaan, Mandarijn, Peer, Hazelnootpasta, Brood - Lidl - Pain Paysan. Almuerzo: Ei, Mandarijn, Advocado, Appel, Tarwezemelen, Banaan, Becel, Ham, Brood - Lidl - Pain Complet. Cena: Doperwten, Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Appeltaart, Koffie. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Running - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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