Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 72,30g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Twarożek (Beztłuszczowy), Chleb Razowy, Elite Grießpudding, Kawa Capuccino , Kawa Capuccino . Almuerzo: Masło, Chleb Biały. Cena: Ryż Kleisty, Ryż Kleisty, Kurczak w Sosie Curry, Kurczak w Sosie Curry, Ryż Kleisty. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Kawa Capuccino , Feurich Popcorn, Truskawki. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dagmara78
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