Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 125,86g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Roshen Черный Шоколад, Roshen Milk Chocolate, Egg. Almuerzo: Лента Винегрет Классический, White Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Варенька Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние, Horeca Select Блинчики Классические. Cena: Optimum Nutrition BCAA, Rabbit Meat (Cooked, Roasted), Myprotein Beef Jerky, Cheese, Smoked Salmon, Corn Cakes (Very Low Sodium). más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 8 minutos, Ducharse - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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