Diario de deacruz75, 22 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:
585 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 21,00g | Carbh: 47,50g.   Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Crafted Gourmet Almonds Rosemary & Sea Salt. más...
227 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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