Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 62,82g | Carbh: 220,74g.
Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Ayam. Cena: Tahu Isi, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk, Keripik Singkong, Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Rizal Ramdani
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