Diario de nastya16122003, 23 feb. 19

(23.02.19)
Первый раз выкладываю фото того ,что ем.(иногда времени нет на это)
Я не люблю на завтрак каши и делаю салаты.

Ну на завтрак у меня салат из кукурузы ,зелёных помидоров, огурца и заправленный 1 чайной л. масла.
И немного 1,5% ряженки.

---

1513 kcal

Grasa: 62,99g | Prot: 61,20g | Carbh: 190,00g.   Desayuno: Ряженка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Помидор Сливка, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Cena: Творожные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Апельсин, Свежая Марка Плавленный Сыр, Greenfield Чай Черный, Капуста Белокочанная. más...