Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 91,25g | Prot: 179,67g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сахар. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Сибас, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arab_Voisov
|