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HelenaMU
Diario
24 feb. 19
Diario de HelenaMU, 24 feb. 19
Perfil de HelenaMU
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Pues bajando peso...
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2019:
2074 kcal
Grasa: 99,86g | Prot: 93,69g | Carbh: 195,84g.
Desayuno:
Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Eco Cesta Espelta Hinchada, Kolln Crujientes de Avena Chocolate.
Almuerzo:
Isabel Pulpo a la Gallega, Queso Fresco, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Ibérico de Cebo, Queso Manchego, Paella con Mariscos.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Té Latte, Milbona Leche Desnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao.
más...
1332 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏻👍🏻
24 feb. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
✌
24 feb. 19 por el miembro:
Silvi-es+
No te queda nada!
24 feb. 19 por el miembro:
paulaguerragarcia
No te queda nada!
24 feb. 19 por el miembro:
paulaguerragarcia
la verdad es que no me queda mucho, de todos modos solo eran dos kg que había pillado en las últimas semanas. Ni en Navidad
24 feb. 19 por el miembro:
HelenaMU
a por ello!
24 feb. 19 por el miembro:
mexidelaiglesia
bien hecho 👍👍
24 feb. 19 por el miembro:
loregg07
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