Diario de Christer Karlsson, 25 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:
988 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 40,28g | Carbh: 104,14g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, Kaffe, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Blå Band Bearnaisesås, Fanta Orange, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1755 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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