Nothing new. Cycled to the gym & had a great weight / cardio session. I was called the incredible shrinking man.
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1020 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 56,95g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: coffee with milk and sugar. Almuerzo: Tasty Wholemeal medium Sliced Bread,, tea, with milk and sugar, tomato, boiled eggs. Cena: tea with milk and sugar, potato, cauliflower, frozen, carrots, frozen, brussels sprouts, broccoli, frozen. Pasa Bocas / Otros: clementine, banana, apple. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 23 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos. más...
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Comentarios
You should post a new photo so we can see how dang good you're looking!
13 nov. 12 por el miembro: Rubie-sue
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15 nov. 12 por el miembro: Cimaen
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