Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 73,56g | Carbh: 183,29g.
Almuerzo: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Cena: Lipton Ice Tea Şeftali, Çiğköfte Dürüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, Baklava. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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