|
Минус 600 гр. в неделю. Радует стабильность, но хочется побольше отвес.
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 104,66g | Prot: 69,66g | Carbh: 21,34g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Кето оливье
, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вино Каберне Совиньон, Семга, Капустный Салат, Оливковое Масло, Сливочный Сыр. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|