Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 76,80g | Carbh: 164,85g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Alfamart Daun Pepaya, Terung, Sambal Goreng, Jeruk, Ikan Patin, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Beras, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Ikan Patin, Sambal Goreng, Terung. Cena: Tempe, Telur Rebus, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Jambu Biji, Jeruk. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de etiyati12
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