Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 96,87g | Carbh: 100,58g.
Desayuno: Äpple, Skyr Vanilj , Arla Mellanmjölk 1,5%, Friggs Riskakor med Ostsmak. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Cena: Kokt Ägg, Gullök, Favorit Krossade Tomater, Quorn Quornfärs , Zeta Ekologiska Blandade Bönor , Semper Majs & Potatis 4 Mån. Pasa Bocas / Otros: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry, Friggs Riskakor med Ostsmak, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Annas Pepparkakor. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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