Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 54,09g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: Dulce Natura Pão Integral, Café com Açúcar, Davaca Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Melão Amarelo. Almuerzo: Nestlé Cacau em Pó 100%, Biomassa de Banana Verde, Trufa de Chocolate, Limonada, Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Cenouras Cozidas. Cena: Schweppes Citrus (Lata), Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Del Valle Suco de Uva. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Deporte - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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