Diario de vodolei4nk, 27 feb. 19

Доброе, вкусное утро! Творожно-сырные оладьи😋 манго и яйца жареные и конечно кофе😊

---

2930 kcal

Grasa: 106,35g | Prot: 145,91g | Carbh: 339,64g.   Desayuno: Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго, Киприно Сыр Швейцарский. Almuerzo: Кекс пятиминутка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лаваш Армянский, Смак Слойка Забава с Корицей, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао, XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snickers Minis, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. más...

1840 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...