Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3515 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 135,50g | Carbh: 582,00g.
Desayuno: Banana Prata, Suco de Uva, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado. Almuerzo: Suco de Maracujá, Farofa de Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pão Francês, Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Milho Verde, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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