Diario de zheltok0, 27 feb. 19

снова те же грабли:))) округлилась после пмс...и зачем-то села на 1200 ккал...эффекта ноль....возвращаюсь к хотя бы 1600ккал

---

1760 kcal

Grasa: 73,52g | Prot: 87,05g | Carbh: 151,34g.   Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Перекресток Самса с Говядиной, Окей Груша Конференс. Almuerzo: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, Фундук Фундук, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Тануки Сифудо Сетзу, Тануки Дракон Ролл. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Картошка Вареная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. más...