Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 162,20g | Carbh: 329,77g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pompoen Pitten, Dirk Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Ons Thuis Merk Gebraden Kipfilet. Cena: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Becel Original, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, de Beste Runderhamburgers. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pompoen Pitten, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mandarijn, Paasei, Aldi 50% Protein Bar ( Chocolade en Granen), River Cola 0% Suiker, Mandarijn. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 15 minutos, Reparación - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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