Diario de Liv Lite, 28 feb. 19

Cooked chicken ready for the freezer!

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
1047 kcal Grasa: 37,00g | Prot: 100,55g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Old Cheddar Cheese, Celery, Italian Salad Dressing (Fat Free), Kraft Coleslaw Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Canned Salmon, Wasa Fibre Rye. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Benefiber Powder, Mushrooms, Liberte Greek Yogurt 0%, French's Classic Yellow Mustard, Italian Salad Dressing (Fat Free), Bragg Apple Cider Vinegar, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad. Cena: Benefiber Powder, Unsweetened Frozen Raspberries, President's Choice Chia Seeds, Progressive Complete Collagen, Whey Gourmet Protein Shake. más...
3767 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Great job prepping 
28 feb. 19 por el miembro: Bianca Castafiore

     
 

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