Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 101,36g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Фарш куриный, Блины. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кировский Зефир Классический, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Пельмени Куриные. Cena: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, O'Green Брынза "Болгарская", Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Pilates - 55 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anyusher
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