Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 60,19g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Пицца Домашняя. Almuerzo: Квашеная Капуста, Камако Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), KFC Картофель по-Деревенски. Cena: Компот Ягодный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Яблоко, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Апельсин, Красное Яблоко, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Danone Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Limpieza - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetkadgusi
|