Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 68,70g | Carbh: 116,50g.
Desayuno: Davaca Requeijão Cremoso, Dulce Natura Pão Integral, Davaca Queijo Minas Padrão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Peixe Cação, Caruru, Arroz Branco (Cozido), Limonada de Baixas Calorias, Nestlé Cacau em Pó 100%, Biomassa de Banana Verde. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Del Valle Suco de Uva. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, HIIT - 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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