Diario de ekautamip, 02 mar. 19

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ada pesenan tahu krispy pedas...dan akhirnya..akupun bikin lebih. karena semua suka klu pas ada pesenan ini..
#beranimakanberanibergerak

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:

1287 kcal

Grasa: 48,91g | Prot: 74,45g | Carbh: 145,77g. Desayuno: Susu Kedelai, Alpukat, Pisang. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Ubi Jalar (Manis). Cena: Telur Rebus, Hati Ayam, Pisang, Ikan, Anlene Gold Plus Coklat, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pisang, Pisang Goreng, Tahu Isi, Kopi Luwak White Koffie. más...

1899 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

01 mar. 19 por el miembro: anxdy

aku sukaaaaa

01 mar. 19 por el miembro: Aliana Ginting

@nana...nyomot satu aja :-)

02 mar. 19 por el miembro: ekautamip

Jadi pengen tahu isi🤤

02 mar. 19 por el miembro: Repsi Permata Negara

kulit nya keliatan enak banget. keliatan kaya tepung ayam kfc😂

02 mar. 19 por el miembro: binaaberry

minta resep apa boleh ya? hehehe

02 mar. 19 por el miembro: ummu harun

Kalo gede mah iya satu 😂😂😂 klo mkn itu bikin ketagihan pedes2y itu hheemmppp untung aja yg jualan jauh😂😂😂

02 mar. 19 por el miembro: Aliana Ginting

@Repsi...iya ini sama kaya tahu isi..cuma isinya dipedesin..terus tpng luarnya kaya kentaki..

02 mar. 19 por el miembro: ekautamip

@Binaaberry..iya kulitnya kaya ayam kfc..tp.aku racik sendiri..hehehehe.. @Ummu... Itu sama kaya bikin tahu isi kok...isiannya dari wortel, jagung manis dan mi bihun..kasih daging ayam cincang. Bumbunya..bawang putih..daun bawang..cabe..royco dan ladaku. Untuk tepung luarnya..tepung kering dari campuran 1/2kg tpng trigu cakra..1sdm maezena..1sdm tpng tapioka..1sdt bubuk soda kue..campur jd satu. Untuk tpng basah..ambil sedikit campuran tepung kering..beri.putih telur..dan air es..aduk rhingga rata..beri royco dan garam

02 mar. 19 por el miembro: ekautamip

Caranya..masukkan tahu yg telah diberi isian ke adonan tepung basah..terus guling"kan di tepung kering (sama kaya goreng kentaky)..minyak jgn terlalu panas yaa..

02 mar. 19 por el miembro: ekautamip

@Nana...itu perbijinya 85gr Klu dekat..udah tak kirimi dek..wkwkwkwkwk

02 mar. 19 por el miembro: ekautamip


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