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TheFatmanNuke
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01 mar. 19
Diario de TheFatmanNuke, 01 mar. 19
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Everyone says they can see my face thin out, I dont really know yet, what do you guys think? Im almost down 30lbs and i can already notice small differences, lose clothing, my physical appearance, more energy, more motivation, more confidence
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, 01 marzo 2019:
1470 kcal
Grasa: 54,56g | Prot: 125,92g | Carbh: 114,85g.
Desayuno:
Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough, Daisy Light Sour Cream, Green Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Almuerzo:
Trader Joe's Kale Chips, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Monterey Jack, Meatless Luncheon Slices, Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread.
Cena:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Hard Boiled Eggs.
más...
1454 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
We need a before and after pic to comment if ended it’s thinning out
02 mar. 19 por el miembro:
rosio19
Awesome that you notice all those positive changes
02 mar. 19 por el miembro:
rosio19
I have another pic posted on my album if youre interested
02 mar. 19 por el miembro:
TheFatmanNuke
Yes, you need to post your before and after picture "together". But I am sure that after 30 pounds lost there is a difference in your body and face. Congratulations!
02 mar. 19 por el miembro:
Keilin_4
Definitely noticeable 😊 I went through your journal and definitely a difference.
02 mar. 19 por el miembro:
jcmama777
Yes!! Pics!! Looking good 😍😍😍
02 mar. 19 por el miembro:
g_ortegam
well done! nice progress!
02 mar. 19 por el miembro:
HCB
Great!! Yes good picture!😁😁
02 mar. 19 por el miembro:
carolynph
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