Diario de oksanabel, 02 mar. 19

И да, я безумно горжусь собой -5кг за месяц, считаю, что это отлично

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:
1166 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 96,20g | Carbh: 93,30g.   Desayuno: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Cena: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. más...

28 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вот как напишешь о том, что зажор или залило)) сразу все поддерживают)) а как -5 один человечек))) ну и ладно)) я то знаю  
02 mar. 19 por el miembro: oksanabel
З- зависть))) 
02 mar. 19 por el miembro: natalia.ya
вы молодец) так держать! 😊 
02 mar. 19 por el miembro: jorisin
Поздравляю вас) вы настоящая умничка 
02 mar. 19 por el miembro: sofia.komissarova
Оксана, вы молодец! Минус пять за месяц - это, на мой взгляд, как раз та потеря, которая и должна быть. Это не мало! И в тоже время не критично много. 💪 
02 mar. 19 por el miembro: Аболтус
отличный результат 👍👍 
02 mar. 19 por el miembro: stella3657
Потеплело на душе, спасибо))  
02 mar. 19 por el miembro: oksanabel
Поздравляю!!Я за месяц всего лишь -3.Как то медленно вес уходит!Хотя кушаю на 1300калорий!??? 
02 mar. 19 por el miembro: Boska1986
Я за месяц похудела на 4.5 кг, 3.5 ушло в этом приложении, 1 кг до этого. Мечтаю ещё столько же потерять за пару месяцев и подкачать тело  
02 mar. 19 por el miembro: sofia.komissarova
Boska. У всех индивидуальные результаты - любое движение вперёд - это очень хорошо  
04 mar. 19 por el miembro: oksanabel
Sofia а вам назначены лекарства, вы пишите, что у вас гормональные нарушения. Но тем не менее, вам удаётся, значит, вы молодец - ходили к врачу?  
04 mar. 19 por el miembro: oksanabel
Я только хочу сказать, что мой путь неправильный))) тут много девочек, кто худеет правильно при высокой норме калорий  
04 mar. 19 por el miembro: oksanabel
Так что могу только всех похвалить, но советовать ничего не буду  
04 mar. 19 por el miembro: oksanabel
Оксана, да, я пью лекарства.  
05 mar. 19 por el miembro: sofia.komissarova
Поэтому Sofia не сравнивайте себя с другими, я тоже сравниваю и мне кажется, что я мало делаю  
05 mar. 19 por el miembro: oksanabel

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksanabel


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.