Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 74,90g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Wheaties Fuel Energy Bar. Almuerzo: Quakers Rice Snacks Carmel Corn, Rice Cakes - Caramel Corn. Cena: whole wheat wrap, mayo, cheese, chicken. Pasa Bocas / Otros: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Cookies n' Creme Bar. más...
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4605 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rnbigguy
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