Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 42,63g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Santan, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Keripik Singkong, Mie Ayam. Cena: Kacang Rebus, Daging Babi. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Keripik Singkong. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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