Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 145,58g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: ローソン おにぎり 辛子明太子, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ハウス食品 グリーンカレーの素, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Cena: 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Pasa Bocas / Otros: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), ふじや食品 冷やし茶碗蒸し 海老, マイプロテイン プロテイン, 不二家 カントリーマアム ココア, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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