Diario de oppyar, 03 mar. 19

temen2 fs kalian kalo itung tdee dn bmr itu pake aplikasi apa?ngikutin di FS ini atau pake app apa?

---

1717 kcal

Grasa: 87,91g | Prot: 51,94g | Carbh: 189,52g.   Desayuno: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Oatbits Raisin, Kue Pukis, Naraya Oat Choco, Kerupuk Udang. más...