Diario de anny_chuk, 03 mar. 19

Можно добавить немного мёда)) 

мед - тот же самый сахар, только еще хуже, так как в ч\л сахара - 5 грамм, меда - 20 грамм, так что уж лучше немного сахара добавить 

И что?))) а я ем и худую) иногда можно себе позволить. Если Вы конечно страдаете сильно большим весом, то не ешьте мёд)))) 

Главное в дневной каллораж вписать и от ложки мёда ее никто не толстел 😂 

sergeyfat1992 у вас прям какая-то боязнь сахара,судя по комментам,сахар это не вред и не причина вашего веса,все дело лишь в кол-ве 

Всегда добавляю в кашу на завтрак ложечку меда, и на перекус в творог, блин ни разу он мне не навредил, . народ паранойей не занимайтесь 

Люблю мёд в прикусу к чаю , прям раслабляюсь , главное количество) Главное качество меда . 

прям завидки, в детсве узнали что у меня аллегия, бабуля дала такой чай а я чуть не померла. теперь даже вкуса облепихи не помню. 

Люблю чай с облепихой. Когда завариваю помимо чая и облепихи добавляю палочку корицы и немного имбиря . Когда чай разливаю по кружкам добавляю мед. (слегка остывший ,это важно. Мед при нагревании при высоких температурах выделяет вредные вещества) Вкуууснооо))) 

Облепиху с помощью ступки измельчаю в пюре , перекладываю в чайник + добавляю чай ( зелёный или чёрный ) , заливаю кипятком 70~80 градусов . Дать настоятся 10-15 минут . Приятного чаепития ☕️ 

Спасибо 🙏 попробую так) 

Рисовую муку нельзя кушать на ПП  

Че это вдруг нельзя рисовую муку??ПП это правильное питание, не надо доходить до маразма, а то начнется ППголовного мозга 

Почему нельзя?