Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 142,60g | Carbh: 329,73g.
Desayuno: Koni Store Roll Haru Steel, Banana da Terra. Almuerzo: Ovo Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas. Cena: Gendai Temaki Hot, Mega Matte Mega Açaí. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ikenji7
|