Diario de Serhuc, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1901 kcal Grasa: 80,84g | Prot: 138,85g | Carbh: 161,07g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hero Mermelada Diet Melocotón, Mantequilla, Miel, Frambuesas, Koliós Authentic Greek Yogurt Fat Free. Almuerzo: Helios Diet Mermelada de Arandano, Arándanos, Koliós Authentic Greek Yogurt Fat Free, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Plátano, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Naranjas. más...
2435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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