Diario de Day Cortez, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
997 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 62,52g | Carbh: 8,14g.   Desayuno: Tal e Qual Adoçante, Café (Infusão), Tirolez Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Ovo Frito, Tirolez Mussarela, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Cena: Ovo Mexido, Tirolez Mussarela, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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