Diario de Elisangela Piamolini, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
813 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 53,57g | Carbh: 69,34g.   Desayuno: Mais Vita Biscoito Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão de Aveia, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Integral. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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