Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 125,70g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Приготовленный Лук, Лимон, Мёд, Квашеная Капуста, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе, Сахар, Творог 5%, Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Natfoods Гречневые Шарики, Кофе. Almuerzo: Natfoods Гречневые Шарики, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Финик, Банан, Natfoods Гречневые Шарики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Красное Яблоко, Творог 5%, Пшеничная Каша, Сметана , Рыбный Бульон, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natfoods Гречневые Шарики, Мёд, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|