Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 84,54g | Carbh: 233,65g.
Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almuerzo: Pur Natur Yoghurt Natuur, Witlof, Vandemoortele Yogorette, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. Cena: Pur Natur Yoghurt Natuur, Ajuin, Gerookt of Gezouten Spek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Printana Prinsessenbonen. Pasa Bocas / Otros: Clean Nutrition Whey Protein, Aardbeien Confituur, boterham, Appels (zonder Schil). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YoungWerther
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